Okres jesienno-zimowy oraz wczesna wiosna, to najlepsza pora na przeprowadzenie kwaśnej kuracji. Ale jaki kwas wybrać? Czy kwasy są odpowiednie akurat dla mojej skóry? Jak długo powinna trwać taka kuracja i jakich efektów mogę się spodziewać?

Zabiegi złuszczania kwasami, to nieinwazyjna metoda pielęgnacji skóry, która pozwala osiągnąć świetne rezultaty w stosunkowo niedługim czasie. Ponadto, kwasy mają bardzo różne działanie, które jest zależne od kilku czynników:

● rodzaju użytego kwasu, 

● stężenia substancji,

● pH. 

W zależności od tych trzech wytycznych, zabieg może dawać różne efekty. Tymi widocznymi od razu, już po pierwszym zabiegu, jest na pewno odświeżenie i wygładzenie skóry oraz pozbycie się zbędnej warstwy rogowej. Ale te efekty, na dobrą sprawę, może zapewnić nam najzwyklejszy peeling drobnoziarnisty.

Wobec tego, dlaczego kwasy są tak wyjątkowe?

Przede wszystkim, regularnie stosowane daje długotrwałe efekty. Już po jednej kuracji można zaobserwować poprawę jakości skóry, zwiększenie jej elastyczności i poziomu nawilżenia. Ponadto, regularnie stosowane kwasy o odpowiednich parametrach potrafią:

● unormować pracę gruczołów łojowych,

● załagodzić (a w niektórych przypadkach nawet wyleczyć) trądzik,

● odblokować zanieczyszczone pory,

● zwęzić rozszerzone pory,

● uregulować nadmierne rogowacenie naskórka,

● wspomóc walkę w przypadku leczenia ostrzejszych form trądziku,

● poprawić nawilżenie skóry (w przypadku skór suchych).

Jak widać, praktycznie każdy skorzysta z działania hydroksykwasów. Ale z jakimi kwasami możemy spotkać się w gabinecie kosmetologicznym?

Oprócz tych głównych rodzajów kwasów, coraz częściej można spotkać takie z zupełnie innych podgrup. Przykładem niech będzie kwas azelainowy, będący przedstawicielem kwasów dikarboksylowych. Wykazuje mocne działanie keratolityczne (złuszczające i zmiękczające naskórek), przez co zmniejsza tworzenie się czopów łojowych oraz hamuje rozwój bakterii ze szczepu Propionibacterum acnes i Staphylococcus epidermidis, które są odpowiedzialne za powstawanie trądziku. Innym kwasem jest kwas pirogronowy należący do grupy alfaketonokwasów. Jest on pochodną kwasu octowego, czemu zawdzięcza dosyć drażniący zapach. Z tego względu nie wykonuje się zabiegów tym kwasem u osób z astmą. Kwas pirogronowy daje bardzo dobre efekty w przypadku leczenia trądziku grudkowo-zaskórnikowego, działa sebostatycznie i antymikrobowo, dzięki czemu można go wykonywać (jako jeden z niewielu) przy aktywnych stanach trądzikowych. Zmniejsza też widoczność blizn i przebarwień pozapalnych. Jedynym wykorzystywanym w kosmetyce przedstawicielem kwasów LHA, czyli lipohydroksykwasów, jest nowa pochodna kwasu salicylowego - kwas 5-kapriolowosalicylowy. Jego fenomen polega na tym, że oprócz działania, które wykazuje kwas salicylowy, LHA ma o wiele większe powinowactwo do naskórka, przez co działa jeszcze skuteczniej, ale nie agresywniej. Polecany do pielęgnacji skór tłustych, trądzikowych oraz zanieczyszczonych skór wrażliwych.

Który kwas będzie idealny dla mnie?

W zależności od problemu, wybieramy inny kwas. W przypadku skór grubych, tłustych, trądzikowych lub mieszanych zaleca się m.in. kwas salicylowy, pirogronowy, azelainowy i mlekowy. Dobrym pomysłem jest też synergiczne łączenie kilku kwasów dla zwiększenia efektu, na którym nam zależy. Dla przykładu, ja z moją cerą mieszaną bardzo polubiliśmy się z mieszanką kwasów: pirogronowego, mlekowego i azelainowego, które pięknie regulują nadaktywne gruczoły, zwężają pory, działają antybakteryjnie i wyciszająco na aktywne zmiany trądzikowe. Dla skór suchych zaleca się w stosunkowo niskich stężeniach kwasy glikolowy oraz migdałowy, które zwiększą nawilżenie skóry, poprawią jej elastyczność oraz jędrność. Przy skórach wyjątkowo wrażliwych i naczyniowych, świetnie sprawdzą się kwasy z grupy polihydroksylowych, które z racji swoich stosunkowo dużych cząsteczek będą penetrować skórę wolniej, bez nieprzyjemnych podrażnień i zaczerwienień, lecz działanie pozostanie takie samo-skóra stanie się bardziej nawilżona, wygładzona, a jej koloryt zostanie ujednolicony.

Kwas	Działanie
kwas glikolowy	● redukcja przebarwień ● spłycenie blizn ● przyspieszenie odnowy komórkowej ● wygładzenie powierzchni skóry ● wyrównanie kolorytu ● poprawa nawilżenia skóry
kwas migdałowy	● redukcja drobnych blizn ● zmniejszenie grubości warstwy rogowej ● wzmocnienie skóry ● oczyszczenie skóry ● zwiększenie elastyczności i jędrności skóry ● regulacja pracy gruczołów łojowych
kwas pirogronowy	● poprawa ogólnego stanu skóry ● redukcja przebarwień pozapalnych ● redukcja trądziku grudkowo-zaskórnikowego ● oczyszczenie i zwężenie porów ● rozjaśnienie skóry ● regulacja pracy gruczołów łojowych (łojotokowe zapalenie skóry) ● redukcja/leczenie trądziku aktywnego
kwas salicylowy	● działanie antybakteryjne ● redukcja przebarwień działanie sebostatyczne ● działanie rozjaśniające i odświeżające ● pomocny w leczeniu łojotokowego zapalenia skóry ● oczyszcza i zwęża pory ● działanie przeciwtrądzikowe
kwas ferulowy	● silny antyoksydant (działanie przeciwstarzeniowe i przeciwwolnorodnikowe) ● działanie nawilżające ● działanie ujędrniające ● poprawa elastyczności skóry ● działanie przeciwzapalne ● redukcja trądziku grudkowo-zaskórnikowego oraz aktywnego
PHA	● działanie nawilżające ● redukuje drobne przebarwienia ● silny antyoksydant ● działanie przeciwstarzeniowe ● działanie delikatnie złuszczające i odświeżające ● nadaje skórze blasku ● wyrównuje koloryt ● wygładza i ujednolica strukturę skóry

Wiele z Was zna ten zabieg i jestem pewna, że część przetestowała go na sobie. W pewnym momencie mikrodermabrazja stała się bardzo modnym sposobem dbania o skórę. Niestety, nie każda skóra kwalifikuje się do tego zabiegu. Niektórym typom cery może wyrządzić całkiem spore szkody, dlatego dzisiaj zapoznam Was z procedurą samego zabiegu, wskazaniami i przeciwwskazaniami do jego wykonania oraz efektami na jakie możecie liczyć.

Warto zapamiętać, że mikrodermabrazja, to jest peeling. Bardzo agresywny peeling. Jego głównym celem jestem ściągnięcie nadmiernej ilości martwych komórek naskórka. Korzyści płynące z tego faktu są bardzo liczne, bo jak wiadomo, skórę złuszczać trzeba. Ale nie należy też spodziewać się po nim cudów, pokroju zmniejszenia blizn po trądziku, usunięcia przebarwień, czy też nawilżenia skóry.




Czy ten zabieg nadaje się dla mojej cery?

Jeśli jesteś posiadaczką cery normalnej, tłustej, suchej, komedogennej, to jak najbardziej. Skóra zostanie głęboko oczyszczona, złuszczona, wygładzona i pobudzona do pracy. Przy cerach wrażliwych, atopowych, naczyniowych, czy też z trądzikiem aktywnym zabieg może zrobić więcej szkód, niż pożytku. Skóra wrażliwa i delikatna może nabawić się przetarć i podrażnień. Przy typie naczyniowym łatwo o pękanie kolejnych naczynek. Przy cerze trądzikowej łatwo roznieść zmiany na inne części twarzy. Przy tych typach lepiej sprawdzi się peeling kawitacyjny, ewentualnie enzymatyczny, bądź chemiczny (zwłaszcza w przypadku trądziku).

Wiele zabiegów działa jeszcze lepiej, gdy połączy się je z innymi. Nie inaczej jest z mikrodermabrazją. Można ją personalizować jak nam się podoba, w zależności od tego, czego potrzebuje nasza skóra. Ja mam kilka swoich ulubionych kombinacji:

● kwasy - synergiczne działanie peelingu chemicznego i mechanicznego sprawi, że skóra zostanie głębiej złuszczona i bardziej wygładzona. Trzeba jednak pamiętać, by mikrodermabrazję wykonać po kwasie - wówczas mamy kontrolę nad złuszczaniem. Gdy nałożymy kwas po zbyt agresywnej mikrodermabrazji, możemy nabawić się poparzeń lub podrażnień. Ogólnie, nie polecam;

● mezoterapia bezigłowa - za pomocą elektroporacji (patrz - słowniczek), bezinwazyjnie wprowadzamy wgłąb skóry substancje aktywne zawarte w kosmetykach. Jeśli uprzednio pozbędziemy się martwego naskórka z powierzchni skóry, np. za pomocą mikrodermabrazji, składniki dotrą jeszcze głębiej;

● algi - działają trochę jak ostatnio popularne maski w płachcie. Wzmagają wchłanianie składników aktywnych w uprzednio nałożonych kosmetykach, a więc działają jak okluzja. Poza tym, koją i uspokajają skórę po agresywnych zabiegach.

Ten typ skóry pójdzie pod lupę w pierwszej kolejności. Jestem mocno z nim związana, ponieważ moja cera jest właśnie taka - niczym kobieta, niezdecydowana. Strefa T jest błyszcząca, trądzikowa, łojotokowa, z tendencją do komedogenności, czyli zapychania. Z drugiej strony, policzki są raczej normalne, odpowiednio nawilżone, czasem tylko pojawi się na nich jakiś nieprzyjaciel. Jak zatem pielęgnować taką skórę? 

Mieszany typ jest mocno problematyczny. W wybranych miejscach na twarzy (najczęściej w okolicach czoła, nosa i brody) mamy do czynienia z nadczynnością gruczołów łojowych. W innych jej częściach może trafić się skóra normalna (jak u mnie), ale zdarza się też skóra wrażliwa, sucha, albo nawet alergiczna. Przy takich skrajnościach ciężko jest dobrać kosmetyki tak, by nie szkodziły innym partiom twarzy.

Charakterystyczną cechą tego typu skóry są mocno rozszerzone i zablokowane zaskórnikami pory, zwłaszcza w okolicach nosa i policzków. Cera mieszana często jest zanieczyszczona, upstrzona mnóstwem czarnych kropek. Ponadto, zdarzają się na niej wypryski i aktywne wykwity, nie tylko w okolicach miesiączki.

Jak postępować z taką skórą?

W pierwszej kolejności trzeba uspokoić nasze naturalne nawilżacze, czyli gruczoły łojowe. Nie wolno takiej skóry zostawiać bez lekkiej emulsji nawilżające, ponieważ włączy ona swoje mechanizmy obronne i zacznie przetłuszczać się jeszcze bardziej, usiłując zatrzymać nawilżenie. Nawilżająca, żelowa maska co 2-3 dni będzie świetnym pomysłem. Gdy nasza buzia trochę się ureguluje, można zacząć pozbywać się martwych komórek naskórka. Po ściągnięciu z niej zrogowaciałej warstwy, stanie się jaśniejsza, rozświetlona i czystsza. Ponadto, złuszczanie świetnie wpłynie na oczyszczenie i zwężenie porów. 1-2 razy w tygodniu warto nałożyć maskę oczyszczającą na bazie glinki, bądź węgla aktywnego. Takie zabiegi sprawią, że skóra dłużej będzie wyglądała świeżo, a nader aktywne gruczoły trochę się uspokoją.


W produktach do takiej skóry, jak ognia powinniśmy unikać alkoholu (na wysokim miejscu w składzie), substancji komedogennych takich jak silikony, tłuste oleje roślinne (np. olej kokosowy), czy pochodne ropy naftowej, np. parafina, wazelina. Z kolei bardzo pożądanymi składnikami przy pielęgnacji takiej skóry są kwasy (zwłaszcza salicylowy), retinol, jako składniki aktywne, które zadziałają regulująco na zbyt aktywne gruczoły łojowe oraz zwężą i oczyszczą pory. Oprócz tego, delikatnie skórę odświeżą i nawilżą. Kwas hialuronowy pomoże utrzymać wilgoć w naskórku, natomiast delikatne emolienty, takie jak olej jojoba, olej z wiesiołka, czy wosk pszczeli zabezpieczą skórę przed TEWL, czyli transepidermalną (przeznaskórkową) utratą wody.

Przykładowa pielęgnacja skóry mieszanej:

Dedykowane zabiegi gabinetowe

● Eksfoliacja kwasami (kwas salicylowy, pirogronowy, mlekowy, ferulowy)

● Mikrodermabrazja
● Peeling kawitacyjny
● Mezoterapia mikroigłowa
● D'arsonvalizacja
● Galwanizacja